Философия дает умение оставаться наедине с собой. Антисфен Четверг
18-01-2018
22.03
Приветствую Вас Гость | RSS Главная страница | Регистрация | Вход
Меню сайта

Разделы новостей
Обновления [5]
все обновления что будут происходить на сайте
Новости психологии и магии [69]
Интересные веши ( По психологии и магии)

Наш опрос
Любите ли вы читать книги???

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 60

Начало » 2006 » Июль » 5 » Жертвы стресса и борьбы с ним
Жертвы стресса и борьбы с ним
Жертвы стресса и борьбы с ним
Только половина людей пытается бороться со стрессом - как правило безуспешно
Что бы ни явилось причиной стресса, последствиями его становятся многочисленные заболевания, такие как ожирение, депрессия и гипертензия. Развитие этих заболеваний провоцируем мы сами, пытаясь бороться со стрессом. Не лучшим образом.

Данные американских психологов показали, что люди часто не осознают, насколько губителен стресс, а если и осознают, то их попытки выйти из этого состояния еще более пагубно сказываются на здоровье. В большинстве случаев, когда человек сталкивается со стрессом, он приобретает множество нездоровых привычек, начиная от переедания и заканчивая употреблением алкоголя и наркотиков. Это приводит к проблемам со здоровьем и лишь усугубляет стресс.

"Что удивляет и настораживает, так это то, что люди в большинстве своем не предпринимают никаких активных действий, чтобы справиться со стрессом", — говорит Расс Ньюман из Американской психологической ассоциации. Лишь 55% американцев пытаются хоть как-то влиять на уровень стресса, в то время как бездействие остальных способно привести к проблемам со здоровьем в будущем. Им грозит гипертензия, депрессия и проблемы, связанные с лишним весом.

Стресс — плата за счастье материнстваОпрос 2000 американцев показал, что 47% озабочены уровнем стресса в своей жизни, причем большинство из них — женщины. Это и неудивительно: существуют данные, что женщины, имеющие детей подвержены значительно большему уровню стресса, чем их бездетные подруги. Причем интересно, что, чем старше ребенок, тем более высокий уровень стресса испытывает мать.

Ей приходится думать о физическом здоровье ребенка, его социальном, экономическом положении, образовании и многом другом. Высокий уровень стресса — та цена, которую приходится платить за радость материнства.

Стресс — мужчины и женщиныМужчины и женщины по-разному реагируют на стресс. Женщины становятся раздражительными, часто плачут, испытывают нехватку жизненных сил. Мужчины теряют сон и злятся по пустякам.

Как мы боремся со стрессомПытаясь побороть стресс, люди обращаются к еде, зачастую переедая, либо начинают курить. Такие привычки очень трудно побороть, считает д-р Синха (Sinha), руководитель исследовательской программы стресса Йельского университета. "Мы стараемся отвечать на стресс, основываясь на том, что нам знакомо, на наших привычках", — говорит она.

"Мы ищем способы успокоиться, но эти способы не самые лучшие для нашего здоровья". Доктор Синха советует начать вырабатывать полезные привычки и использовать их, пытаясь выйти из состояния стресса, заботясь тем самым о последствиях для здоровья.

Эффективным средством для снятия стрессовых ситуаций при помощи компьютера, является тренажер "Комфорт", который содержит комплекс как физических, так и психотехнических упражнений, направленных на смягчение стрессовых факторов — профилактику и борьбу с их негативным влиянием.

Материал сайта "www.effecton.ru.

Категория: Новости психологии и магии | Просмотров: 2108 | Добавил: Denius | Рейтинг: 0.0 |
Всего комментариев: 7
7  
без комментариев..
http://www.vladmedia.ru/ - создание интернет магазина а и так
http://www.vladmedia.ru/ - самостоятельное создание сайта и http://www.vladmedia.ru/ - этапы создания сайта
зацените как?

6  
Недавно наткнулся на http://soupans.ru - картинки первых блюд . Действительно это всё классно, но есть же еще вот http://anytimejob.ru - временная работа для студентов.
Потом обнаружил в просторах сети, увидел http://abroadedu.ru - учреждения образования.

Всё бы ничего, но помоему это круче всего было http://gurulegal.ru - юридические понятия.

Порадую вас фотографией своего кошака
http://lolkot.ru/wp-content/uploads/2012/02/ostavil-vsyo-yey_1329718529.jpg

5  
Очень давно попался на http://managelaw.ru - административное право рф . Конечно это всё здорово, но есть же еще вот http://othergoods.ru - бытовая химия.
Позже покопавшись в просторах интернета, увидел http://profitindex.ru - коды операторов.

Вот это да, но помоему это восхитительнее всего было http://placeright.ru - предмет жилищного права.

Порадую вас фото своего кота
http://lolkot.ru/wp-content/uploads/2012/02/ostavil-vsyo-yey_1329718529.jpg

4  
Видел много обсуждений
по этому поводу http://vihd.ru/serialy/217-univer-1-sezon-2008.html - смотреть онлайн бесплатно ответы все тут
http://vihd.ru/serialy/216-interny-7-sezon-2012-2013.html - онлайн смотреть бесплатно .

3  
http://medical-eshop.com/buy-cardiovascular-diseases-medication-online/buy-generic-betapace-online.html - http://medical-eshop.com/banners/betapace.jpg

http://medical-eshop.com/buy-cardiovascular-diseases-medication-online/buy-generic-betapace-online.html - Buy Betapace Here


















































iv equivalent to betapace
betapace af prescribing information
side effect of betapace
betapace af
dan active betapace
side effect of betapace
betapace cardiac
betapace medication
betapace cardiac
bayer and betapace af prescribing information
iv equivalent to betapace
betapace generic
betapace story
dan active betapace
dan active betapace
difference between betapace and betapace af
betapace cardiac
side-effects of betapace
betapace grapefruit juice
betapace generic
side effect of betapace
betapace qts
betapace drinking alcohol
betapace grapefruit juice
bayer and betapace af prescribing information
side effects of betapace
betapace does and don'ts
betapace af p i
betapace
betapace qts
betapace af p i
qt interval syndrome betapace

betapace and hypotension
http://insomnia.worldofguilds.eu/forum/viewtopic.php?f=2&t=7 - betapace digoxin low heart rate
af betapace tablet
http://www.freeadvertisingforum.com/showthread.php?p=1128601 - side effect of betapace
side-effects of betapace
http://mode-source.com/showthread.php?3549-Recapitare-Nolvadex&p=64002#post64002 - pif betapace
betapace does and don'ts
qt interval syndrome betapace

side effect of betapace
how safe is betapace

betapace v betapace af
http://www.starmate.se/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=76630 - qt interval syndrome betapace

2  
Use of this site is at your sole risk. We disclaim http://pharmshoper.com/Proscar.php - buy proscar uk Compare prescription drug prices

Compare prescription drug prices http://pharmshoper.com/Clomid.php - buy clomid Welcome to the information resource dedicated

1  
Use of this site is at your sole risk. We disclaim http://pharmshoper.com/Nexium.php - buy nexium online Here you may choose the offer in which one tablet

Welcome to the information resource dedicated http://www.pharmshoper.com/Neurontin.php - buy neurontin online Our site will help you to choose optimal delivery terms and

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Июль 2006  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Поиск по новостям

Друзья сайта

Статистика