Философия дает умение оставаться наедине с собой. Антисфен Понедельник
11-12-2017
15.18
Приветствую Вас Гость | RSS Главная страница | Регистрация | Вход
Меню сайта

Разделы новостей
Обновления [5]
все обновления что будут происходить на сайте
Новости психологии и магии [69]
Интересные веши ( По психологии и магии)

Наш опрос
Оцените наш сайт

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 61

Начало » 2006 » Июль » 17 » Перфекционизм. Цена совершенства .
Перфекционизм. Цена совершенства .
Перфекционизм. Цена совершенства. Завышенные стандарты качества в эпоху социальной инфляции

Перфекционисты не только подвергают опасности собственное здоровье — из-за постоянного стресса и ожидания чего-то нехорошего, — но и портят жизнь окружающим, утверждают специалисты.

Нет в мире совершенства…"Перфекционисты — это настойчивые, скрупулезные и организованные люди, которые стараются достичь высоких целей. Их поведение может варьироваться: некоторые пытаются скрыть свои недостатки, другие стараются любыми способами защитить образ совершенства. Но все они устанавливают для себя или для других чрезвычайно высокие стандарты", — говорит Гордон Флетт, профессор психологии из Йоркского университета Торонто. При этом, добавляет он, проявления перфекционизма можно наблюдать даже у четырехлетних детей.

Флетт провел эксперимент, в ходе которого просил четырех- и пятилетних детей пройти психологический тест — решить с помощью компьютера задачу, которая решения не имеет. И, говорит профессор, дети с ярко выраженными перфекционистскими наклонностями, не выполнив задание, проявили большую склонность к сильным расстройствам — таким как гнев или тревога.

Согласно данным исследования, проведенного Стэнфордским университетом, люди, предъявляющие слишком высокие требования к себе и к другим, более подвержены эмоциональным и физическим расстройствам, чем те, которые отличаются внутренней гибкостью и широкими взглядами на жизнь.

Перфекционизм — лекарство от счастья"Стремление к совершенству особенно плохо отражается на качестве работы", — утверждает психолог Лорри Лафферти, автор книги под названием "Перфекционизм: надежное лекарство от счастья". По ее словам, "перфекционисты имеют склонность привязывать чувство собственной значимости к служебной деятельности, и поэтому они слишком много времени тратят на ненужные детали, что в действительности замедляет темп работы и снижает общую продуктивность". Кроме того, перфекционисты могут скрывать совершенные ими ошибки — чтобы не испортить собственный безупречный имидж.

Выбраться из тисков перфекционизмаГордон Флетт считает, что перфекционизм является психическим расстройством, и людям, больным этим недугом, требуется помощь специалистов. Техника, которую он рекомендует использовать в отношении перфекционистов, называется в американской психиатрии "flooding" (в русской психиатрии — "погружение").

Эта техника обычно применяется к больным гермафобией, патологическим страхом заражения или инфекции. Таких больных психиатры специально окружают предметами, вызывающими у них страх инфицирования, заставляя их понять, что они вполне могут выжить в таком "заразном" окружении.

Аналогично, "перфекционистов надо заставить давать свою работу как можно большему числу коллег для оценки перед тем, как она будет представлена руководству", — считает Флетт. Это поможет им смириться с самим фактом того, что об их работе будут судить другие.

материал сайта "www.effecton.ru http://www.effecton.ru/440.html

Категория: Новости психологии и магии | Просмотров: 1056 | Добавил: Denius | Рейтинг: 0.0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Июль 2006  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Поиск по новостям

Друзья сайта

Статистика